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25. Februar 2015
Erkältungszeit: Training fürs Immunsystem

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen – zur kalten Jahreszeit haben diese Krankheiten Hochkonjunktur. Muskeltraining stärkt die Abwehrkräfte und hilft, gesund durch den Winter zu kommen.

 
18. Februar 2015
Muskeltraining gegen Stimmungstief

Ein großer deutscher Fernsehsender widmete sich vor einer Weile dem Thema Glück und fragte dabei bspw.: Was ist für Sie Glück?

11. Februar 2015
Lebensfit mit Muskeltraining

Eine Definition

Wer für alle körperlichen Anforderungen des Alltags gewappnet ist, ist „lebensfit“
 
04. Februar 2015
10 Gründe für Muskeltraining

Volle 10 fürs Muskeltraining

1. Fit im Alter - 2. Schlankmacher Muskulatur - 3. Starker Rücken - 4. Geschmeidige Gelenke - 5. Starkes Herz - 6. Gegen Diabetes - 7. Starke Knochen - 8. MakeUp für Frauen - 9. Mental im Gleichgewicht - 10. Mythos Beweglichkeit